Persoonlijke coaching

Denk vooral niet dat doorlopend gestresst zijn normaal is of dat iedereen vaak slecht slaapt. Het is niet normaal en valt vaak te verbeteren.

Ben je uit balans en wil je hier wat aan doen, laten we dan samen onderzoeken wat de mogelijkheden zijn om je beter te voelen.
Wij als Vitaloog® beschouwen vitaliteit vanuit een holistisch perspectief waarbij de samenhang tussen fysieke-, mentale-, omgevings- en zingevingsaspecten worden beschouwd. Wij hebben veel ervaring met IT-medewerkers, -organisaties en -teams.
We kijken naar je:

• Werk/prive balans;
  • en naar jouw werk en de organisatie waarin je werkt.
• Mentaal welzijn;
• Lichamelijk welzijn;
• Voeding;
• Rust;
• Stress;
• Beweging.

Op basis van een intake gesprek en volgende maatwerk coaching sessies krijg je concrete handvatten om de regie over gezondheid en welzijn te nemen.

Zie hier een korte video over hoe wij, en jij, te werk gaan.